Séances de Bien-être personnalisées

Description du service

Chez PHOENYX, chaque séance est une parenthèse précieuse, un moment pour soi dans un cadre doux, confidentiel et bienveillant. L’accompagnement individuel permet un ressourcement à votre rythme, en respectant vos besoins du moment. Deux formats phares vous sont proposés : 🔸 Shake it (individuel) Un temps pour réveiller le corps, libérer les tensions et retrouver l’élan vital par le mouvement. Inspiré de pratiques somatiques et rythmiques, Shake it invite à se reconnecter à son énergie intérieure, tout en douceur. 🔸 Relax’Action (individuel) Une approche apaisante pour cultiver un calme intérieur durable. À travers des techniques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation, Relax’Action favorise l’ancrage, la détente profonde et la régulation émotionnelle. Pour plus de détails, voir les rubriques du même nom sur l'onglet "particuliers"