Seul ou à plusieurs pour des bienfaits concrets... 

J’ai créé le concept Shake It, un moment libérateur pour délier les tensions, remettre le corps en mouvement et retrouver la joie du lâcher-prise.
Avec Relax’Action, je propose une expérience de détente active : respiration, visualisation et ancrage pour harmoniser les émotions et retrouver l’équilibre.
J’anime aussi des ateliers à thèmes autour de la reconnexion à soi, du cycle des saisons, des émotions ou des énergies du moment.
Chaque séance est un espace d’écoute, de partage et de transformation en douceur.
J’aime mêler le mouvement, la respiration, la musique et l’intuition pour créer des bulles de bien-être uniques.