Shake It

Description du service

Un atelier rythmique et libérateur pour réveiller le corps, secouer les tensions et retrouver l’élan vital. Inspiré du mouvement libre, du shaking, de la respiration consciente et de la visualisation positive, le SHAKE IT est une invitation à danser sans codes, à vibrer sans jugement, à laisser le corps s’exprimer pleinement. Bienfaits Déverrouiller les tensions physiques Retrouver l’énergie et la joie du mouvement Se reconnecter à soi dans un cadre bienveillant Stimuler la cohésion et la spontanéité dans les groupes Idéal pour → Les personnes stressées, fatiguées ou en transition → Les groupes en quête de cohésion joyeuse → Les curieux du mouvement libre et du lâcher-prise corporel