Sessions collectives

Description du service

Un ensemble d’ateliers complémentaires pour remettre le corps, le cœur, l’équipe et l’esprit en mouvement. Chaque séance est conçue pour répondre aux besoins spécifiques des organisations : relâcher les tensions, renforcer les liens, stimuler l’énergie ou créer des espaces de respiration. Ce pack modulable permet de choisir les formats les plus adaptés à votre contexte, vos objectifs et vos équipes. Formats possibles: Le corps en mouvement : Shake it — réveiller l’élan vital et libérer les tensions Le cœur en mouvement : Yoga du rire — renforcer les liens dans la joie L’équipe et le cerveau en mouvement : Jeux de cohésion — stimuler la confiance et l’intelligence collective Calmer le mouvement : Relax’Action — créer une bulle de calme et de recentrage Ateliers à thème : autour de la joie, du souffle, des saisons, du sens… Formations : Communication Non Violente (CNV), bien-être au travail, inspiration et cohésion, kit de survie émotionnelle... Bienfaits : Renforcement de la cohésion et de la dynamique d’équipe Réduction du stress et amélioration du bien-être global Stimulation de la créativité, de la communication et de la confiance Création d’espaces de régulation émotionnelle et de ressourcement Idéal pour : → Les séminaires, journées bien-être ou team building → Les entreprises en transition ou en quête de sens → Les équipes souhaitant intégrer le mouvement dans leur culture