Relax'Action

Description du service

Allongé ou en position confortable pour vous, bercé par la musique et le son de ma voix, vous êtes invité à ralentir, à respirer, à vous déposer. Cette séance est une bulle de calme, un voyage intérieur guidé par des techniques douces de relaxation, de pleine présence et de respiration consciente. Un moment suspendu, pour relâcher les tensions et retrouver un espace de paix en soi. Bienfaits : Apaisement du mental et du corps Meilleure gestion du stress et des émotions Reconnexion à soi dans un cadre enveloppant Soutien dans les périodes de transition ou de surcharge Idéal pour : → Les personnes en quête de régulation douce → Celles qui ont besoin d’un espace de pause profonde → Toute personne souhaitant s’offrir un moment de calme incarné